Samstg 23. November 13:30- 16:30 Qi Gong Wu Qin Xi Spiel der 5 Tiere

Kosten: 50.- FR.

INFO / ANMELDUNG :

Tel. +41 (0)79 345 78 17
Email: info@lebenskunst.ch

(„die Kunst der fünf Tiere“ oder „das Spiel der fünf Tiere“), ist ein vom chinesischen Arzt Hua Tuo im 2. Jh. (Östliche Han-Dynastie) entwickeltes gymnastisches Bewegungssystem. Es zählt wie Ba Duan Jin („Acht Brokate“) oder Yì Jīn Jīng („Buch der leichten Muskeln“) zu den alten Formen des Qigong.

Das Spiel der fünf Tiere stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und wurde ca. 220 n.Ch. von dem Arzt Hua Tuo entwickelt.

Er beobachtete Tiere und versuchte die Funktion ihrer Bioenergie zu ergründen, um zu verstehen, wie sie ihr Qi nutzen. Er war überzeugt, dass man lange lebt, wenn man lernt, sich wie diese Tiere zu bewegen.

Er konzentrierte sich auf fünf Tiere:

Den Tiger wählte er weil er ein Sieger ist
Den Hirsch, weil er ausdauernd laufen kann
Den Bären wegen seiner Stärke
Den Affen wegen seiner Schlauheit
Den Kranich wegen seiner Fähigkeit, lange fliegen zu können.

Yi Xue Wu Qin Xi wurde zunächst mündlich tradiert. Es ist jedoch das erste vollständig überlieferte Bewegungssystem aus dem alten China. Im Spiel der fünf Tiere werden der ganze Körper, Hände, Beine und die Konzentrationsfähigkeit gefördert.

Die Meridiane und die Organ-Uhr
Die zwölf Hauptmeridiane ergeben einen Kreislauf, der nach der Jahrtausend-
alten Erfahrung der chinesischen Medizin jeden Tag einmal durchlaufen wird.
Das bedeutet, dass jeder Meridian beziehungsweise jedes Prinzip (Organsys-
tem) zu einer bestimmten Uhrzeit für zwei Stunden einen Höhepunkt an Akti-
vität erreicht. So ist zum Beispiel der Magenmeridian morgens zwischen
7 und 9 Uhr besonders aktiv. Das begründet u.a. das „Frühstücken wie ein Kö-
nig“.
Wir Lernen Für jedes Haupmeridian eine übung.

Samstag 21. Dezember 13:30-16:30 Qi Gong Organuhr

Kosten: 50.- FR.
INFO / ANMELDUNG :

Tel. +41 (0)79 345 78 17
Email: info@lebenskunst.ch